På Forældre/barn-holdet tumler vi med de små. Vi kommer til at arbejde med de motoriske færdigheder og udvikle på dem. Vi synger sange, bruger redskaber og ikke mindst så har vi det sjovt sammen.
Det er en forudsætning, at barnet kan gå selv.
Instruktør: Kristina Quitzau
Kontakt i bestyrelsen: Catalin Tibuleac, email: kursus@n-g-f.dk
Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%
Der er som udgangspunkt ikke træning i skoleferierne.
På hopperne stimuleres børnene både fin og grov motorisk. Der bliver lavet sanglege, rytmik og baner og vi skal sammen have sved på panden, mens vi har det sjovt og får glæde ved bevægelse.
Holdet er for drenge og piger i alderen 3+.
Instruktører: Michelle Henne Uhlmann og Sara Henne
Kontakt i bestyrelsen: Catalin Tibuleac, email: kursus@n-g-f.dk,
Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%
Der er som udgangspunkt ikke træning i skoleferierne.
Turbobanditterne er et hold, hvor børnene lærer spring og rytme fra bunden. Vi leger, får sved på panden og har det sjovt. Derudover fokuserer vi på det enkelte barns udvikling, og sørger for at udfordre på et passende niveau. I slutningen af sæsonen vil vi være med til gymnastikopvisning i Nordals Idrætscenter, hvor vi viser, hvor gode vi er blevet.
Holdet er primært for de 6 - 10 årige drenge og piger.
Instruktør: Lea Olsen
Kontakt i bestyrelsen: Catalin Tibuleac: email: kursus@n-g-f.dk
Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%
Der er som udgangspunkt ikke træning i skoleferierne.
Holdet er primært for de 10-18 årige.
Der vil både være spring- og rytmegymnastik.
Instruktør: Lene Tindal & Lea Olsen
Kontakt i bestyrelsen: Trine Andersen, mail: kontakt@n-g-f.dk, mobil 26370506
Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%
OBS Der er ingen træning d. 26.september pga et arrangement i hallen.
Der er som udgangspunkt heller ikke træning i skoleferierne.
På Bodyfit får du chancen for at styrke din krop gennem øvelser, der fremmer
Træningen sætter fokus på funktionalitet og skadesforebyggelse.
Alle voksne er velkomne, uanset træningserfaringsniveau, da øvelserne er tilpasset ens behov.
Instruktør: Catalin Tibuleac
Kontakt i bestyrelsen: Trine Andersen, email: kontakt@n-g-f.dk
Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%
Der er som udgangspunkt ikke træning i skoleferierne.
På Crossdance vil du møde en træning kombineret af dans, bodytoning, cardio og balance efter Crossdance-konceptet.
Instruktør: Helle Jepsen
Kontakt i bestyrelsen: Oxana Rafslund, mail: nøgle@n-g-f.dk
Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%
Der er som udgangspunkt ikke træning i skoleferierne.
På yoga skal vi følges ad på en fælles rejse, hvor vi udvikler og styrker både krop og sind. Du får en lille pause fra hverdagen, hvor du kan fokusere på eget velvære.
Instruktør: Maibrith Rasmussen
Kontakt i bestyrelsen: Trine Andersen, mail: kontakt@n-g-f.dk, mobil 26370506
Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%
Der er som udgangspunkt ikke træning i skoleferierne.
På Rigtige Mænd laver vi gymnastik på gulv, mens vi har det sjovt og får sved på panden.
Holdet henvender sig til voksne mænd i alle aldre.
Instruktører: Helle Jørgensen og Ulla Tønder
Kontakt i bestyrelsen: Maibrith Rasmussen, formand@n-g-f.dk, tlf 51888724
Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%
Der er som udgangspunkt ikke træning i skoleferierne.
Torsdagsseniorerne er for de modne mænd og kvinder, som ønsker at styrke og bevare bevægelsesfunktionerne. Vi arbejder med bevægelighed, balance, koordination, styrke, rytmesans, åndedræt og så hygger og morer vi os sammen.
Instruktør Frederik Mols
Kontakt i bestyrelsen: Lene Tindal, email: Kasserer@n-g-f.dk, tlf: 30542317
Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%
Der er som udgangspunkt ikke træning i skoleferierne, og heller ikke d.28/9 pga et arrangement i Idrætscenteret.
