Sommermix er for alle børn og unge i alderen 6-18 år.
Der vil både være leg, spring- og rytmegymnastik, og der vil være forskellige niveauer af udfordringer tilpasset de enkelte deltagere.
Instruktør: Lea Olsen og Sara Kleis-McAuley. Hjælpeinstruktører: Lina Olsen, Vinni Rasmussen., Mie Clausen og Anne Sofie Sarsgaard Dowdall
Kontakt i bestyrelsen: Trine Andersen, mail: kontakt@n-g-f.dk, mobil 26370506
Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%
OBS Der er ingen træning d. 25/3 pga påskeferie
Sæsonforlængelse - sommerhold. Du behøver dog ikke at have deltaget i vintersæsonen.
På Crossdance vil du møde en træning kombineret af dans, bodytoning, cardio og balance efter Crossdance-konceptet.
Instruktør: Helle Jepsen
Kontakt i bestyrelsen: Oxana Rafslund, mail: nøgle@n-g-f.dk
Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%
OBS Pga påskeferie er der ingen træning d.26/3
Sæsonforlængelse - sommerhold
Du kan sagtens være med uden at have deltaget hen over vinteren.
På Bodyfit får du chancen for at styrke din krop gennem øvelser, der fremmer
Træningen sætter fokus på funktionalitet og skadesforebyggelse.
Alle voksne er velkomne, uanset træningserfaringsniveau, da øvelserne er tilpasset ens behov.
Instruktør: Catalin Tibuleac
Kontakt i bestyrelsen: Trine Andersen, email: kontakt@n-g-f.dk
Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%
Outdoor Gym
Vil du med ud på tur i rask trav? Undervejs er der indlagt forskellige stop med styrkeøvelser og forskellige udfordringer. Kom frisk og vær med under åben himmel! Både mænd og kvinder er velkomne.
Instruktør: Lene Tindal
Vi mødes udenfor indengangen til Nordals Idrætscenter.
